하루 식단 칼로리 계산법 다이어트 어플 무료 다운로드

야지오(YAZIO)는 매일 식사와 영양 섭취를 관리하고, 운동 및 신체 활동 사항을 상세히 기록하며, 성공적인 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 하루 식단 칼로리 계산법 어플입니다. 앱 스토어, 구글 플레이에서 무료 다운로드를 통해 체중 감량, 근육 키우기, 건강한 식습관 형성 등 다양한 목표를 위한 영양 계획과 운동 프로그램의 솔루션을 받을 수 있습니다. 아침, 점심, 저녁 식사는 물론 간식까지 세세한 영양 섭취를 기록할 수 있는 음식 다이어리 기능을 통해 일일 식사 패턴을 한눈에 파악할 수 있습니다. 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방 등 주요 영양소별로 세분화하여 기록하고 분석함으로써, 균형 잡힌 식단 관리를 할 수 있습니다.

 

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YAZIO

 

구글 플레이 어플 무료 다운로드

애플 스토어 어플 무료 다운로드

 

주요 기능 설명

맞춤형 식사를 생성하고, 자주 먹는 음식을 즐겨찾기하거나 새로운 음식을 추가할 수 있습니다. 이전 식사 기록을 복사하여 다른 날의 일기를 빠르게 작성할 수 있습니다. 바코드 스캔으로 영양 정보를 즉시 확인하고 기록할 수 있으며 운동 강도와 시간에 따른 소모 칼로리를 계산할 수 있습니다. 일일, 주간, 월간 단위로 식단과 건강 성과를 차트로 분석하고 확인할 수 있습니다.