간헐적 단식 (16:8) 효과 식단 무료 어플 다운로드

Easy Fast는 시중의 수많은 단식 앱들과 달리 모든 프리미엄 기능이 무료로 제공되는 간헐적 단식 어플입니다. 월간 구독료 비용이 전혀 없어 걱정하실 필요가 없으며 단식 타이머부터 간헐적 단식 16:8 방법 및 효과 식단, 건강 통계까지 성공적인 단식에 필요한 모든 기능을 제한 없이 자유롭게 이용하실 수 있습니다. 구글 플레이나 앱 스토어에서 무료 다운로드 할 수 있으며 처음 단식을 시작하시는 분들도, 이미 경험이 많으신 분들도 더욱 편리하고 체계적으로 건강한 라이프스타일을 만들어나갈 수 있습니다.

 

[목차]

 

Easy Fast

 

구글 플레이 어플 무료 다운로드

애플 스토어 어플 무료 다운로드

 

맞춤형 단식 계획

16:8 간헐적 단식이나 OMAD(One Meal A Day, 하루 한 끼)와 같은 인기 있는 단식 방법들 중에서 자유롭게 선택할 수 있습니다. 특별한 일정과 개인적인 선호도를 고려하여 완벽하게 맞춤 설정이 가능한 Flexi Plan을 통해 더욱 효과적이고 지속 가능한 단식 여정을 시작하실 수 있습니다.

 

추적 및 데이터 기록

신체 치수, 체중, 물 섭취량, 전해질 등의 핵심 건강 지표들을 효과적으로 모니터링하고 분석할 수 있습니다. 각 지표들은 시간에 따른 변화를 한눈에 파악할 수 있도록 기록되고 자신에게 가장 중요하고 의미 있는 추적 항목들을 선별하여 개인화된 맞춤형 모니터링 시스템을 구축할 수 있습니다. 이를 통해 건강 관리의 효율성을 극대화할 수 있습니다.

 

스마트 알림 기능

건강한 단식 습관을 위해 알림 기능을 이용할 수 있습니다. 시작 시간과 종료 시간을 정확하게 알려주고 실시간으로 업데이트되는 맞춤형 알림 기능은 하루 동안의 단식 계획을 효율적으로 관리할 수 있도록 도와드립니다.